老实说，第一次手淫时，我真的不知道淫欲的危害，就像出生不久的小孩触摸火焰，只有等烧伤了，才知道危害。　　淫欲的危害，相信很多师兄弟清楚的很，但是当淫念一起的时候，淫欲之火已经烧掉了你的理智你的誓言，当木已成舟的时候，又一次一次在悔恨中不得自拔。　　这里很多文章都提到了白骨观，白骨观确是对付欲火的妙方，可是当淫欲之火熊熊燃烧的时候，有时候，连用白骨观和不净观的心都没有，只想淫乐。对于白骨观的详细解读，介意各位师兄弟看看南怀瑾老师的《禅观正脉研究》，去百度搜索。此书详细介绍了白骨观的修法，我初步看了下，白骨观绝不是我们想象中的那么简单，白骨观本身不简单，练白骨观也难不容易上手。　　淫欲就像燃烧你生命的火焰，当你知道淫欲的危害时，一次次控制不住自己就像火中添油，火势越来越猛，直到有一天精神崩溃，谁也救不了你。要知道呀，每一次决心戒淫几天所得到的效果不过杯水车薪，如果不守誓言犯戒，不仅前几天的杯水效果没有了，还加大了火势，以后戒淫的难度就倍增了。不要心里面原谅自己，这是最后一次，不要这样想。其实当人有淫欲心的时候，自己往往在淫欲之火没燃烧之前就已经明晓，就是这一念，当下你就要生起香象过河，一冲而过的勇气，此时赶快想起自己淫欲所得到的危害，速速起大勇猛心，观想白骨和不净，此时的淫欲就像骑着恶狼的裸女，如果你回头看了下，你的防线就崩溃了。防线一崩溃，想要守住戒律，往往都是不可能的，而且防线崩溃，第一次守住了，后面还有第二次的欲念，一波一波的冲击你的防线，我有一次已经感觉成功了，却在梦中失守，醒来看到裤中的证据，我的心好沮丧，虽然是梦中，但是这说明了断淫欲之心是多么的困难。　　戒淫最好要借助静坐，最好能够理解佛法。于静坐中，练习白骨观，发精勤心，每天睡觉和起床都要忏悔自己的过失（拿杀，淫，盗，妄语对比），并且发下大誓愿，誓愿不要自私不要只为了自己，不然得不到勇猛无比的正念，并且一定要诚心，如果你的诚心你的惭愧心发不起来，可见业力已经很重了，多做善事吧，化解心中的戾气，等待你第一次眼泪。　　兄弟们加油，能够到这里认识到淫欲危害的都是本能够有大成就的人，淫欲烧毁了我们的青春烧毁了我们的良知，染上淫欲者大都是性知识的瞎子。

况且现在这个世道风气不古，不仅社会上鼓吹手淫无害论，就是父母也少有和我们谈及此事的，我父母从来没有提到过。加上现在社会黄毒泛滥，网上淫秽视频多如牛毛，戒淫的阻力无形中加大了筹码。　　兄弟们。我本来是个天资聪慧的孩子，就是那一次好奇，从此堕入深渊，高中三年作业从不做，对待老师骄傲无理，上课看淫秽小说，晚自习就沉迷在深深的悔恨中，无力学习。成绩一落千丈高三最后几个月虽然发起了勇猛心，但是还是差十几分没考上本科。虽然现在努力准备考研，但是曾经丢失的心，再也寻求不到那种纯粹。　　加油吧，愿你们脱离淫欲海，找到美丽的人生。