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持午

持午——是在中午11时至下午1时之间可以进食

持午是佛订的制度,佛在世的时候,规定佛弟子一天只能在中午吃一餐,叫做过午不食,或者称为持午、不非时食。

持午是属于佛订的制度,是师兄需要遵守的,当然不遵守的话,也是没有关系的,但是只要遵守,是会有很大的利益,下面就一起来了解一下持午有什么利益吧。

“持午”有什么利益?

持午和过午不食都是佛规定,两者有一点点差别,持午是持中午一顿饭,或者称为不非时食。也就是在中午11时至下午1时之间可以进食。过午不食是过中午十二点以后就不能吃任何食物,但上午还有早餐,加上午餐是两顿。

总之过午不食是有几种意义的。据《毗罗三昧经》记载:“瓶沙王问佛:何故日中而食?佛说:早起诸天食,日中三世佛食,日西畜生食,日暮为鬼神食”。 有一个国王名字叫瓶沙王,问佛为什么佛要规定必须在中午吃饭呢,佛就告诉他吃饭的时间是这样的,早上是诸天人。

在中午是佛菩萨,下午是畜生,到晚上是鬼神吃的,这大概是佛方便说了。佛在世的时候,僧团每天到城市里化缘,但是整天化缘会耽误修行。所以他们有一个习惯,从早晨一直到中午可以化缘,过中午以后都要上山修行。

“持午”有什么利益?

但是后来佛觉得早晨吃饭也费时间,就改为日中一食,一天只吃一顿了。早上吃了,中午吃了,下午再吃,晚上还吃,就会耽误修行。人们不明白寿命无常的道理,佛觉得人生修行时间实在不够,哪有那么多时间整天做饭,吃饭呢,所有的时间用在修行上才对。

而且过中午以后吃饭,尤其是晚上吃饭,喝饮料,容易昏沉。 晚上吃饱了就困了,一躺就睡着了,就又耽误修行了。对于出家人来说,日中一食还可以断淫欲,因为食物是助因,过多的食物能产生很多的能量,会使身体生理的产生变化,增长欲望心。

“持午”有什么利益?

通过上面的介绍,师兄对持午的利益也有了了解,指的了持午的利益之后,那么还是建议师兄在学习佛法的时候,可以遵守持午,当然不是一下子就遵守,可以慢慢的来。

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持午的功德也是很大的,但是有的师兄可能刚开始学习佛法的时候,还不能遵守这个制度,需要有一个适应的过程,慢慢的去适应,那么具体持午有什么功德呢?一起来了解一下吧。

持午的功德是什么

过中不食为斋,取其防邪、少欲为义。多食多贪,淫欲心就重,所谓“饱暖思淫欲”。晚上不吃,对于守戒、修禅定都有很大的帮助。有许多高僧,一辈子坚持过午不食。

《毗罗三昧经》说:“早起诸天食,日中三世佛食,日西畜生食,日暮鬼神食。佛制断六趣因,令同三世诸佛故。”

《佛说处处经》说:“佛言:日中后不食有五福。一者少淫;二者少卧;三者得一心;四者无有下风;五者身安隐,亦不作病。”

《杂譬喻经》说:“佛言:一日持斋,有六十万岁粮。复有五福。一曰少病身安,二曰少睡,三曰少淫,四曰得生天上,五曰知宿世因缘。”经典上讲到持八关斋戒有这么多功德。很明显,吃饱了就睡,不但是饱暖思淫欲,而且还会导致许多疾病产生。过中不食,就能少淫欲,少睡眠,得一心。得一心就是得禅定,禅定以一心为体。“无有下风”,身体健康,气血顺畅,就没有下风。“身安隐”,身体少负担,所以身心轻安,能够减少疾病。

持午的功德是什么

《杂譬喻经》更说持斋的功德,持斋一天就有六十万岁的粮食。意思就是说:一天节省一顿饭,相当于积累了许多种子。这些种子如果经过繁殖,就好像谷子在田地里生长一样,善法在福田中生长,也是在不断地繁殖。越繁殖越多,就有了六十万岁的粮。这种粮,既是生命的资粮,也是福德、智慧的资粮。

持午的功德是什么

通过上面的介绍,师兄对持午的功德也有了了解了,当然如果能够遵守持午这项制度是非常好的,但是也不强求,根据个人的情况而异,因为如果自己心里不愿意,也是不会有功德的。

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在学习佛法的时候,师兄肯定会碰到持午这个词语,有的师兄可能比较了解,有的不是特别了解,其实这个就是佛指定的制度,指的是过了午时之后不吃东西,当然也不强求,师兄可以根据自身的情况决定,但是持午的好处是很大的,一起来了解一下吧。

持午的好处

1.人体新陈代谢是凌晨四点钟开始就加速,一直到下午四点钟是最高峰,以后新陈代谢就比较慢了,如果你晚上吃东西,晚上消化不了,它就变成废物,变成脂肪。

2.如果我们吃了食品到肚子里面去,血就集中到消化系统去 了,所以心、脑、肾、肺、肌肉都会缺血,尤其是心脏缺血。有心肌梗死的人不能够吃得太饱,如果吃得太饱,马上就会发生突然的死亡,有50%以上的心脏突然停止跳动,或者猝死,都是因为吃得太饱。

3.我们受持斋戒,也能够让我们的肠胃得到休息。

4.饥饿的时候,我们身体里面的吞噬细胞,活性是最强的。我们身体里面有一种很好的细胞,它能够把那些坏死的组织吞掉,如果有一点饿的时候,它的活力是比较强的。

5.有一点饿的时候,肝脏、胰脏、胃、肠,才容易分泌消化液。

持午的好处

6.小孩子在发育身体的时候,如果吃得太饱,就可能长得很胖, 只长宽度,不长高度,身材很矮小。这都是父母让他吃得太饱的缘故。因为小孩子要生长,要依靠脑垂体分泌生长素,如果吃得很 饱,这个脑垂体就不怎么分泌生长素,所以胖胖的,但是不高,很快就停止生长了。

7.学生在读书的时候,要想成绩好,使大脑得到开发,就需要有充足的睡眠;睡眠要好的话,晚上要少吃东西,或者不吃东西。因为胃不和,睡不安;肝不和,睡多梦。胃不调和的时候就睡不安稳;肝如果是热的时候,就会多梦,做噩梦。如果晚上吃东 西,肝还是要工作,还是要去解毒,胃也要消化,所以睡眠也会受影响的。

8.如果是要能够严持戒律,持清净戒,男众能够不遗精,过午不食也是比较好的。并且,受持八分斋戒,也是能够让我们肠道比较清净。养生上说:欲得不老,腹中不饱;欲得不死,腹中无滓,意思腹中没有什么渣滓。

持午的好处

通过上面的介绍,师兄对持午的好处也有了一个很好的了解了,了解了之后,可以慢慢的去遵守持午的这项制度,对自身的身体健康也是非常有益的,当然也能收获更多。

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结语

持午,即过午不食,原始佛教为托鉢形式乞食,规定日中一食,即从早晨以迄中午,凡超过中午之时限而进食者、称为非时食,过午不食对身体是有好处。现代人有很多问题,都是吃太多、太好,吃出来的毛病。假如可以少食、减食,对于心灵淨化、肠胃清心寡欲有帮助,也能为健康带来建设性的作用。
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