嗔有发怒、生气之意，是一种对自己不喜欢、不如己意的事物所产生的排斥及恼恨心理。《大乘五蕴论》中论说：“云何为嗔？谓于有情乐作损害为性。”

《成唯识论》中则说：“嗔者，于苦、苦具，憎恚为性，能障无嗔，不安稳性，恶行所依为业。”由于嗔心令众生身心产生热恼、不安、愤怒等不良的精神作用，这对修行办道是十分有害的，所以嗔心被视为修行的大敌，与贪和痴一起被称为“三毒”，其中以嗔为最恶。

诚如《大智度论》中云：“嗔恚其咎最深，三毒之中，无重此者；九十八使中，此为最坚；诸心病中，第一难治。”智者大师亦云：“嗔是失佛法之根本，坠恶道之因缘，法乐之冤家，善心之大贼，种种恶口之府藏。”

佛教认为嗔心会造恶业，招致苦果。《华严经》云：“一念嗔心起，百万障门开。”又云：“一念起嗔，殃堕无间。”

在《撰集百缘经》中就记载了这样一个故事：佛陀十大弟子之一须菩提出身于舍卫国婆罗门家族中，他自幼智慧聪明出众，但是性情倔强好嗔，因此使亲友对他常感到厌烦。他自己也不能和族人和睦相处，后来离家出走，躲入山中，在山林中生活时，他甚至见到鸟兽或风吹草动，都会生起嗔恨恚怒，终日无有喜心。后来由山神导引而得见佛陀。

须菩提见佛之后即生欢喜心，佛陀为他讲说嗔恚果报之苦。须菩提闻佛之教诲后，当下即悔悟前非，并诚心求得皈依而出家为僧，经过精进修习，终获证得阿罗汉果。

其他比丘见此殊胜果报，就向佛陀问询须菩提的过去因缘。佛陀告诉大众：“迦叶佛时代，有一比丘热心劝化他人，常常带着其他比丘至各地应供，令众生广植福田，如此发心经过一万年也不曾懈怠。一天，碰巧遇到僧中另有因缘，其他比丘无法随从于他，比丘一怒之下口无遮拦，开口便骂他人狠戾不从，犹如毒龙！说完掉头就走。因为触恼众人的业缘，让他五百世中受毒龙身，身心含毒，人不喜见；现在虽得人身，习气未尽而易起嗔心。”佛陀又说：“当时以恶口嫌骂他人的比丘就是今日的须菩提，凭着过去供养僧众的福报，才能遇佛得道，转凡成圣。”众人闻佛所说，个个心开意解，欢喜信受，奉行教法。

而十大弟子中的目犍连亦曾因嗔心之过遭受到果报，即使他有神通也躲避不过。据《众经撰杂譬喻》卷一中记载：一日，佛陀问目犍连尊者说：“如果你的敌人怒目冲冠，来势汹汹，情势已迫在眉梢，你如何处置？”目健连回答说：“我有广大神通，即使是高耸的须弥山都能超越，所以兵来将挡、水来土掩，无需担忧。如果敌人从东方来，我就往西方去；若是从北方来，我便往南方飞。如此一来，敌人怎奈何得了我？”佛陀告诉目犍连：“不论是罪或福，业力因缘是无法逃避的，善恶到头终有报! 纵使拥有神通，依然逃不出因缘果报的轨则。”

当时有一位老人，以修理车轮中的直木为生，人称车辐老公。一天，目健连因长久飞行，未曾歇息，最后体力不支掉落山中，正好掉在车辐老公的面前。车辐老公以为是怪物出现，便举起车轴击打目犍连。目犍连不仅懊恼羞愧，因疼痛失去意识。

佛陀知道后，哀愍目犍连，以佛力加持，令目犍连恢复意识。目犍连百思不解，想不透自己为何会遭此灾殃？于是，佛陀慈悲地为目犍连解释个中因缘：“这位老人是你前世的父亲，在一次争吵中，你因嗔心而起了—个恶念：‘如果能够鞭打这个老骨头，岂不太快人心!’虽然只是心中忆念，未付诸行动，但仍获此罪报。所以世人应当谨言慎行，善护意根，不可造作不孝之行，否则罪业难逃。”

对佛教修行而言嗔心的危害是这样，对社会和我们的人生而言，嗔心的危害亦是很严重。在我们的日常生活中，经常可以见到由于嗔心导致的辱骂和争斗。其结果往往造成或是因意见不合而彼此恼羞成怒，或是因利益冲突而彼此怒目相向。当他人对我构成影响和伤害时，都会引起我的嗔恨，更有甚者，还会将属于自己的过错迁怒于他人，其结果往往是轻者毁伤身心，重者殃及生命。

电视里曾经播放过一则新闻，其后果令人唏嘘不已：一个青年刘某到一家经常去的拉面店吃了一碗牛肉面，吃完之后付钱的时候，服务员向他收取八元钱，刘某认为多收了一元，因为他以前吃牛肉面时只有七元钱。于是心中不悦，就和服务员起了争执，面店的孔老板又出面和青年交涉，告诉刘某，最近由于物价上涨，才导致牛肉面价上涨，并非故意多收钱。刘某却认为面店涨价不合理，不应当多收这—元钱，坚持不肯付账。最后他们由言语冲突发展到肢体冲突，打斗中，刘某拿出随身携带的水果刀对着面店孔老板连捅数刀，最后导致孔老板头、胸部重伤入院，刘某也被警方逮捕，因故意伤害罪而获刑三年。

因为一元钱而付出三年牢狱之代价，怎么看都是得不偿失。倘若拿一元钱给刘某，换他去坐三年牢，恐怕他是不肯的。如今却因一时冲动在一碗面上和一元钱较起了劲，心中有忿，手下就动刀，最后落得锒铛入狱，这就是嗔心惹的祸。

又想起不久前发生在邻居苏阿姨身上的一件事情：那天，苏阿姨和她的女婿一起去菜市场买菜，在水产区买鱼的时候，有一条鱼从水里面蹦了出来，正好掉到苏阿姨女婿的脚上，把他新买的运动鞋弄赃了。苏阿姨的女婿一时气恼，就抬起脚把鱼踢出老远。结果鱼贩子不高兴，非要他把鱼给捡回来，不然就要对他不客气。苏阿姨的女婿却要鱼贩子把他的鞋子擦干净，否则坚决不会去捡鱼。二人言语不和，动起手来。苏阿姨的女婿把鱼贩子的摊位掀翻了，而鱼贩子则用剪刀扎伤了苏阿姨女婿的—只眼睛。

仅仅是为了一条鱼而起了嗔心，双方大动肝火，结果却是鱼贩子赔了六千多元的医疗费，而苏阿姨的女婿则伤了眼睛，无论从哪一方面来看，二者都是既伤己又害人。

所以，在为人处世的时候，一定要时时警醒自己的心，清楚地意识到嗔心的过患，谨防由于一念恶而导致令我们后悔莫及的果报。即使有时遇到不顺己心的人或事，也不要失去理智，要以一种平和的心态来面对事实，不挑剔也不强求别人，能够包容的就包容，能不计较的就不计较，这样处理问题时，会把矛盾降低到最低，也减少了许多不快的发生。同时，在生活中，当我们遇到一些无关大碍的小事，可以糊涂一些，吃些小亏，做点让步，相对于辎珠必较而造成的怒目相向、损人不利己等后果，其实也不失为一聪明之举。