1人家侮辱你，你要当作是培福;人家伤害你，你要当作是他来成就你。

你受尽委屈，记得!你是有福报的人，不要抗拒，一个人伤害别人两种情形：伤害别人就是花自己的功德法财，一个伤害别人的，心肠不好，常常伤害人家，就是拿钱去给人家赚;一个忍辱的人，就是一直收钱。这个大忍辱就像开银行、能够纳百川。

2世界上有一种生意是永远亏本，那就是发脾气。

3心好嘴不好，荣华富贵折去了。

4什么都不能忍耐，你的成就就有限。

忍辱也就是我们世间人讲的恒心、毅力、长远心。称心如意的要忍，为什么?怕生贪爱，要保持距离。冤家对头也要忍，为什么?保护你自己的清净心。修忍辱的果报是相好。

5“一念嗔心起，百万障门开。“

嗔恚(chenhui)心一起，智慧就没有了，理性被蒙蔽了，于是全凭感情用事，不仅伤害自己，而且有意无意与一切众生结冤仇。冤仇若不能化解，因缘成熟时，报应就现前，冤冤相报，而且果报必定一次比一次残酷。

6人的身体、心情与大自然融城一片，是真正的养生之道。

七情五欲扰乱自然，扰乱人体。七情是“喜、怒、哀、乐、爱、恶、欲”。其中最严重的，破坏力最大的是嗔恨、发怒。李炳南老师曾说，中国医学的根本典籍《黄帝内经?灵枢》讲到，人的正常寿命应当是两百岁，活不到两百岁，是自己的烦恼把身体糟蹋了。永远生活在大慈悲境界的人，不老、不衰、不迷、不邪、不染，这是究竟圆满殊胜的功德，是真实的快乐。

7纵然别人侮辱我、毁谤我、陷害我，也仍然要以善心待之，并由衷地感恩。

正是由于对方的侮辱、毁谤和陷害，消除了自己过去今生所造的罪业，因而决不能有丝毫怨恨之心。若有丝毫怨恨之心，不但不能消业，反而增长业障。

8不安静是自己不让自己好，不修行就不能过一天安静生活。

9您问佛哪天能好，佛说看您哪天老实，哪天安静，哪天听话，哪天修行。

10发脾气是修行人的大忌，“火烧功德林”不是妄说。

11我们以不善的心对人，恶意对人，受害者只有十分之三，自己受害十分之七，那是糟蹋自己。

你自己要健康、要长寿、要充满智慧，你就用爱心对一切众生，我们全身细胞都是爱心、都是善心。

口造业是最容易的，而且造得最多，来生的果报非常惨烈。

13不论发生了什么bu愉快的事情，都要学会不去烦恼。

烦恼比岁月更容易催老我们的容颜。它会影响我们的心境，增添我们身心的负重，破坏我们的人际关系。

14测量一个人的力量大小

谁不能克制自己，他就永远是个奴隶。克制自己，才能驾驭自己，成就自己。放纵自己，就会被激情和欲望的魔力牵制，不得自由。莫说成就事业，甚至会走向可悲的境地。一个人只有在无人监督的情况下也能坚持做正确的事，才算真正成为了自己的主人。这是一个人获得无悔人生必备的素质。

15世出世法成就的大小，全在忍耐功夫之高低。

忍耐功夫愈高，成就愈大;忍耐功夫愈低，成就愈小。不能忍耐，则无成就!