如果心不静，条件许可的话，要迫自己练功，要傻练，因为心静需要过程。

《清心咒》，是唯一一个除了古佛经以外由后人自创的咒语，由明朝智真法师所传。此咒作用是清心定神，去烦止恶。

“清心咒”还有其他名字，那就是清心普善咒普庵二字是源自古琴曲《普安咒》，其乐谱最早见于明朝嘉靖或者万历年间的《三教同声琴谱》，因为此曲演奏时多用撮音，所以乐曲显得庄严肃穆，往复回环，有江南丝竹曲的特点。本咒出自《禅门日诵》，为必读咒语之一。经云：八地菩萨以上乃可自说咒语（参《楞严经·卷六》《大正藏》第十九册页129下）。

另外，念清心咒的要是心存善念之人，那么他会始终保持泰然自若的心理状态，这种心理状态能把血液的流量和神经细胞的兴奋度调至最佳状态，从而激发了自身机体的抗病能力——潜能。因此，保持善念是念清心咒心性关键！

“清心咒”其乐谱最早见于明朝嘉靖或者万历年间的《三教同声琴谱》，因为此曲演奏时多用撮音，所以乐曲显得庄严肃穆，往复回环，有江南丝竹曲的特点。本咒出自《禅门日诵》，为必读咒语之一。

颂读经典是调伏心静的好方法。

此外，练功要选清凉的地方进行。

如果心不静，条件许可的话，要迫自己练功，要傻练，因为心静需要过程。

清心咒的功德利益

佛对我说：你的心上有尘。

佛说：你错了，尘是擦不掉的。我于是将心剥了下来。

佛又说：你又错了，尘本非尘，何来有尘！

神秀说：“身是菩提树，心如明镜台，时时勤拂拭，勿使惹尘埃。”

身体就是一棵觉悟的智慧树，

心灵就象一座明亮的台镜。

要时时不断地将它掸拂擦试，

不让它被尘垢污染障蔽了光明的本性。

然而

慧能说：“菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物，何处惹尘埃。”

菩提原本就没有树，

明亮的镜子也并不是台。

本来就是虚无没有一物，

哪里会染上什么尘埃？

尘在外，心在内，常拂之，心净无尘；

尘在内，心在外，常剥之，无尘无心；

心中有尘，尘本是心，

何畏心中尘，无心就无尘!

觉而不迷

正而不邪

净而不染

为天地立心,

为生民立命,

为往圣继绝学,

为万世开太平!

功德利益：“念清心咒的要是心存善念之人，那么他会始终保持泰然自若的心理状态，这种心理状态能把血液的流量和神经细胞的兴奋度调至最佳状态，从而激发了自身机体的抗病能力——潜能。所以，保持善念是念清心咒心性关键”！