可以栽培慈悲的种子

当你对着你的气恼和愤怒微笑，你就为自己和人类打了一场胜战。

你的微笑，就像佛陀击败魔罗时的微笑一样。魔罗就在我们身上以怀疑、嫉妒和错觉的面貌出现；不过，只要好好理解你自己和其他人，就可以避免被魔罗捕获和犯下错误。只要不浇灌暴力的种子，你就可以栽培慈悲的种子，为自己和其他人带来解脱。——一行禅师