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10种有益皮肤健康的食物
10种有益皮肤健康的食物好皮肤也靠吃出来。美国《预防》杂志最新载文，刊出了皮肤科专家们总结的10种有益皮肤健康的食物。1．长叶莴苣：6片莴苣叶子就可以提供1天所需的维生素A，可促... 
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10种神奇食物抵抗冬季疾病
10种神奇食物抵抗冬季疾病 美国MSN健康网站列举了以下十种不可思议的食物，可以抵抗疾病，是食物又可有药效。...
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10种茶再爱也别喝，不养生还会
10种茶再爱也别喝，不养生还会致病 健康之路 民间一直流传着“清晨一杯茶，饿死卖药人”的谚语，可见茶对人的保健作用非同一般。“茶学界泰斗”张天福106岁依然精神抖擞，他长寿就是...
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10种蔬果不能吃的部位
10种蔬果不能吃的部位 各类新鲜果蔬已逐渐成为我们餐桌上的主角。我们只担心蔬菜是否有农药化学残留，却忽视了食物本身的天然毒素。这些“毒素”藏在果蔬的不同位置，学会辨识，在...
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10种防癌野菜胜过药
10种防癌野菜胜过药 一、蕨菜有安神作用蕨菜又名蕨儿菜﹑龙头菜，在野菜中比较常见。蕨菜叶是卷曲状时，说明它比较鲜嫩，老了后叶子就会舒展开来。吃蕨菜能起到清热滑肠、降气化痰、...
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10种食物“吃”走疲劳
10种食物“吃”走疲劳 美国“家庭秘方10大排行”网站最新载文，总结出“赶走疲惫的10种食物”。香蕉中丰富的钾有助身体将糖转化为能量。 工作一天下来，全身疲乏无力似乎已经成为很...
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112岁老中医的临终馈赠，读一次
112岁老中医的临终馈赠，读一次要多活3年 老中医的临终馈赠，太棒了!共100条，条条哲理性都很强， 一定要反复多读，提高对健康的正确认识! 1、记住：睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应...
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115岁老人一辈子没进过医院—老
115岁老人一辈子没进过医院—老人的养生秘笈 据《山东商报》报道，山东省聊城市东阿县牛角店镇115岁张同琴老人眼不花耳不聋，身体硬朗。 张同琴老人育有两儿四女，晚辈子孙已经77人。...
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11个你不知道的健康常识
11个你不知道的健康常识 英国《每日邮报》近日载文，刊登了一组测试题，帮助读者回顾一年来的营养新发现。1.哪种食物更有益骨骼健康，葡萄酒、啤酒还是伏特加？答案：葡萄酒。英国东...
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11大消除水肿的健康食物
11大消除水肿的健康食物 尝试了各种减肥方法都没有效果？其实，你可能不是肥胖问题而是水肿，那么，怎样消水肿？花椰菜高纤维有助消水肿如果想要消除身上的水肿症状，那么就应给身体...