如瑞法师：具足惭愧的心灵才​是美丽的

具足惭愧的心灵才是美丽的。因为有惭才崇重善法，有愧能轻拒暴恶，不作恶法，所以一惭二愧是两种白法，达到一种境界，一定能起远离恶法的作用。

人有惭愧心，感到十恶太羞耻，厌离三恶道，才不会去做坏事。没有惭愧的人，可以说是不知羞耻，那和动物又有什么差别呢?人是知道礼义廉耻的，学佛之人更应每天自我反省：今天我是善多，还是恶多?一旦失去正念，要知道忏悔。

可以在佛前忏悔：尊敬的佛陀，我一时疏忽犯了错，请您老人家慈悲原谅弟子，以后我再也不敢重犯!

我们只有懂得惭愧忏悔，从最基础的日常生活开始，一举一动都发好愿，才会有改过向善的机会。也才能激励自己不断向上更新，一天天进步。因此，惭愧忏悔，敢当敢为，为护持正法，既要具足惭愧，也敢直下承当。

南无阿弥陀佛