达真堪布：你心情好了，身体能不好吗？

我们有一句法语：“学佛修行就是通过智慧给自己创造美好。”学佛修行就是通过智慧，让自己的人生圆满。你有智慧了，有佛法了，人生就圆满了。

若是你没有佛法，没有智慧，人生是不会有圆满的。我觉得我在《掌握完美》里说的那几句话特别好：“世上没有完美，想开了，想通了，就是完美。”自己想开了，想通了，就行了;我们将一切都当好事。一切都观清净，一切都观圆满，一切都当快乐，就行了!“实际也不是这样的呀!为什么非要这样想呢?”你这样想就快乐了，实际上是不是这样并不重要，重要的是你别让自己烦恼。

想让自己快乐，就不要看对方的缺点。因为你看对方的缺点，心里就烦恼，这样就痛苦了，相续也被染污了。应该看对方的优点，因为看对方的优点你就欢喜了，就快乐了，内心就清净了。这是保护自己的相续!

你为什么非要较真呢?因为好多事情都是超越的，你真正到达了彼岸之后，再看此岸的时候，才看得清。你没有到达彼岸，根本就看不清此岸。所以好多事情，你是没法弄明白的;好多事情，你是很难搞清楚的。有些是通过修行，最后才能达到的，所以不要太较真，不要自寻烦恼了。

你自己开心了，快乐了，轻松了，自在了，身体自然就好了，家庭自然就和睦了，工作自然就顺利了，一切自然也就圆满了。你心情好了，身体能不好吗?

我们的身体是不是缺营养啊?是不是缺乏运动啊?不是，主要是心，妄念太多，烦恼太多而产生了很多的疾病。所以，妄念是对生命最大的伤害。科学也能证明，你心情好了，开心了，快乐了，轻松了，自在了，身体就会健康。

佛讲了，你放下了，你真正能为别人的时候，一切都会圆满的。我也经常跟大家讲：“火点上了，灰自然就有。”你没有私心，没有杂念，一心一意为家人，为身边的众生，你能真心对待他们，真正能为他们付出的时候，家庭能不好吗?

你的家庭为什么不和睦呢?就是因为互相总是不谦让，自我观点特别强，都是自以为是，很多矛盾都是这样产生的。若不是这样，你真正把自己放下，真正利益他人，你能真心对待身边的众生的时候，这些众生都会被你感化的。万物都能感化，连水和山都能感化，人心是肉，怎么能不感化呢?你感化了他们，家庭自然就和睦了，生活自然就美满了。

当你没有妄念，只有正知正见的时候，事事能不顺利吗?若是你有智慧，有正知正见，该想的都能想到，该做的都能做到，你的工作能不圆满吗?能不顺利吗?一定是当下一切圆满。

我们讲解脱，讲的是当下解脱;讲圆满，讲的是当下圆满。不是等有一天解脱，不是等有一天圆满。可能有人认为要达到那样的境界，要达到那样的水平，一定要经过一些历程，其实不是，就是当下，就在当下。所以，当下一切都是快乐的，都是幸福的，都是好事，都是吉祥的，都是圆满的。