在念诵心经的时候，如果你的体力条件和身体状况是很好的话，最好能坐着念诵心经。但是有人可能是睡前想念诵心经或者是自己的身体条件不怎么好，才会想躺着默念心经，这样也是可以的。

虽然躺着默念心经是允许的，但是你最好能背诵心经。如果你躺在床上念诵心经还总是拿着经书去看的话，会显得你不是很恭敬。心经是智慧，是法宝，我们在念诵心经的时候，是不是有功德的，也就看你自己是不是对心经恭敬了。你在念诵心经的时候很恭敬，念诵心经的功德自然也会很大的。

默念心经的时候，你会背诵还能保护自己的眼睛。一般人们在躺着看书的时候，对眼睛是很不好的，很容易造成近视。心经的好处有很多，但是你念诵心经的方式不对的话，不仅体会不到心经的好处，还会对自己的眼睛不好，这样的话，也许会影响你对心经的信心，导致你自己念诵心经的效果更不好。

你在念诵心经的时候吗，不管是躺着还是坐着，对心经的恭敬心都是很重要的。人们都知道心经的效果作用有很多大，不过，你念诵心经，就要坚持，还要恭敬，这样才是最好的。