我叫谢玉丰，在我上小学的时候，有一次爸爸的朋友在我家里放黄片，爸爸知道我还小，就叫我不要看，让我到床上去睡觉。

我那时候也好奇为什么不让我看，后来我就从被子缝隙里偷偷看，那次看了以后，就染上了意淫恶习，经常意淫长得漂亮的女人，有些是别人的妻子或班里的漂亮女同学。

后来初中时，我经常骗爸爸的钱，去游戏厅玩游戏或打老虎机，在学校也不敢和女孩子说话，只要有女孩子跟我说话，我说话就结巴，脑子里一片空白，而且还经常无故被别人打。

15岁的时候，亲戚介绍我到老家一个小石场学挖掘机，那时候我迷上手机游戏，根本就没有心思学什么东西，经常就是混日子，整天想着游戏里的事，后来结果可想而知呀，什么也没学到，还给亲戚丢人。

16岁那年我就出来打工了，在外整天意淫、下班就去黑网吧玩游戏;17岁到以前送外卖那家学厨师，也没学到什么东西，那时候脑子也比较笨，别人三个月都能学会的东西，我用了将近一年也学不会，在这期间还在损友的引导下，经常上网吧看黄片，这一年浑浑噩噩就过去了;18岁又出来学手艺，学的都是差不多了，就不爱干了换行业，换了好多好多行业，不过行业都是以学艺的工作为主;21岁时，在损友给我黄色网站之后，从此爱情、工作没有一件事顺心过。

因为严重的手淫、意淫，果报慢慢显现在我身上了。现在我脸上长满了痤疮，几乎到了毁容的状态，而且还有社交恐惧症，今年也换了四五份工作都不如意，过年都不敢回家去，害怕父母看到我现在这个样子会难过。

我以前不知道手淫的危害，不知道这种事也是有报应的。

在一个偶然的机会，我遇到了戒色吧，学习到了“万恶淫为首，百善孝为先”，真心忏悔我过去的手淫、意淫恶习，我一定痛下决心戒掉这些恶习。

自从接触戒色吧后，我彻底断掉了手淫意淫，现在真的感觉各方面都好多了，跟人交往时没有以前那么恐惧了，运气也比以前好多了。

虽然这是很私密的事，好像不为人知，但是佛菩萨和天地鬼神都知道，其实人所有的心念行为，都只能欺骗人，骗不了诸佛菩萨和法界众生。所以我要勇敢地发露忏悔，希望大家引以为戒，不要犯手淫和意淫，不要以为别人看不见，就没有果报，万事万物不离因果，不可不慎啊!