当我们想要去攀比的时候，就已经在心灵层面输给别人了

有疑心病的人，不容易相信他人的善心善行，常会生起嫉妒心。看到别人很努力，有好的机会与进步，就喜欢说些酸溜溜的话，不但无法随喜他人的功德，还经常会批评毁谤别人。情绪过激时，就会做出伤害自己和他人的行为，甚至有人自暴自弃，想走极端结束自己的生命等。疑心病

，是修行上的一大障碍。

要随喜每个生命所拥有的快乐；对没有得到的众生，也希望因我们对他们产生慈悲后，快乐永远都与他们相伴相随。这种欢喜之心是对治嫉妒和傲慢的最好法门。否则，当别人快乐时，自己却钻牛角尖，自讨苦吃，即使如此郁闷，也无法将财物转运到你身上，别人也会因此不愿意亲近或给予协助。但当你能够随喜赞叹别人，为了让自他能拥有同等的快乐，进而发愿努力，别人自然就会乐意与你同甘共苦。

想要对治嫉妒的心毒，就要修持“喜无量心”。如果常常修持喜心，就会消除凡夫与生俱来的嫉妒心，同时清净业力。但要注意的是，见到别人造了非法的罪业，不能对此产生恶劣的随喜心，否则，自己也会因为愚昧无知，染上同样的罪业，一样会受到痛苦的果报。不应赞同或随喜恶业，这一点要特别小心。

当我们想要去攀比的时候，心里不舒服的时候，且不谈我们是否能拥有，就已经在心灵层面输给别人了。每个人所拥有的一切美好，都是福报的显现，来之不易！要懂得随喜他人的福报与功德！不是单凭嫉妒心，好像就能索取别人的福报一样，这样的结果只会适得其反。要懂得诚挚地说“随喜”，这样不仅美言赞美了他人，也解放了我们自心的纠结。

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