一转眼，已经戒色五年了将近，我是一二年接触的戒色，也算是老人了，只是有一点真的感觉对不住大家，尤其是曾经帮助过我的大哥，回答过问题，帮过我的兄弟们，真的对不起，曾经答应大家一定会留下来帮助后面的兄弟，回答他们的问题，后来没多久我就走了，期间也曾多次换小号来过吧里，也只是看看精品贴，也没回答吧友什么问题，真的对不住大家曾经对我的恩德。

说实话，之所以没有留下来有一个难以启齿原因，就是曾经我有同性恋倾向，吧友们问的问题可能对于其他人没什么，对于我其实就是色情的描述，就这样我离开了贴吧，真的很抱歉，对不住各位兄弟们，没帮到你们什么，愿今天这篇文章能给大家一点启发。

这将近五年来，我的遗精一直是三四次，频率很少过多，也很少过少，可能一般人感觉也还可以，但是我最严重的是脱发，很严重了，遗精对于脱发又是恢复很不利的，所以这五年来我都是在和遗精脱发作斗争，我为了控制遗精，每天战战兢兢，不敢看人，不好说话，每天和自己的念头作斗争，甚至晚上睡觉都在和念头作斗争，行善也是逼着自己行善，扶自行车，捡垃圾，放生，诵经，捐款，什么都干过，自己一有不好的念头我都自己抽自己，心里难受的哭，想着我自己怎么这么龌龊，我自己怎么这么贱，怎么能那样想人家，对人家，尤其是当着佛像，家人，亲友有这种想法时，我都会难受懊恼的想死，好多次，我跪在我家的菩萨面前(我家小时候父母为了儿女好请了观世音菩萨，我家电视在菩萨旁边，我曾经当着菩萨的面放过色情视频)使劲磕头，一边磕头一边哭，可是遗精还是没恢复，头发继续脱落，我也多次怀疑过行善，想着我都这么努力了，为什么我还是不好，甚至我连做个普通人正常生活的思想都没有了，不知哭了多少次，想死了多少次，看着外面那些可爱的孩子们，默默流泪，因为我曾经也是那样，现在想想我都不知道自己怎么过来的那几年。

真正的转变还是在几个月前，过去五年我很少写一些经验分享给大家，最多是劝善的，经验我真的不敢讲，因为我自己那魔鬼模样，怎么给人家讲。今天我也不敢说什么自己一定会好的怎样的话，我差的还远，做的还少，但是为什么写出来呢，我也不知道，就是感觉今天雨天，想写出来了，啰嗦了，兄弟们，别见怪，开始正题吧。

我走过的五年弯路，吃过的苦头兄弟们不要再吃过了，太苦了，我现在把我的心得写出来，戒色第一一定不要急躁，身体恢复急不得的，我急了五年，急着恢复，急着锻炼，没有一点用，除了苦，还是苦，所以戒色一定要平常心戒除就行了，不要关注身体何时恢复，不去关注，身体恢复不用你的，它自己自然就会恢复，也许你会说你说得轻松，遗精后身体难受怎么不关注，脱发厉害成天照镜子你能做到不在乎?

这里就要讲到我要说的第二点了兄弟们，也是我走了五年弯路，苦了五年也许只为体悟这段话，把你的心放在行善积德上，我过去五年为啥苦?包括行善了为啥也苦?身体遗精脱发还不好?根本就在于我只关注自己的得失了，关注自己身体何时恢复，行善也是为了自己快点恢复做的，说到底过去我都是自私的，即使在行善时有时它披着高尚的外衣。过去几个月，我告诉自己不管自己了，每天不考虑自己的得失快乐幸福，去做有意义的事情吧，看看好书，自己开通微信公众号每天发自己生活心得，听善书，生活中多去不在乎别人无意间的话，多看别人的优点，当然也不是一下子做到的，自己内心还是会看自己的得失心，不过有这个心理时就告诉自己，自己做的有意义的事情，如果能坚持到自己死了那天，也算没有白活，如果自己真的是这样的命，也就算了，去做吧。

这个心态从过去时时刻刻关注自己的得失只关注自己的感受转到去把心放在理解帮助家人朋友同事陌生人时，我发现自己五年来真的开始开心了，心态开心了，并且几个月后我的头发变得黑了，长出了一些发叉，也许和我的生活习惯也有关系，我不熬夜了，吃饭按时，不吃肉类。这是我过去近五年想的到了，没想到这样出现了，这大概就是道法自然吧。

兄弟们，这段话我说的不长，我用了五年，希望你们能少走弯路呀，不要走，太苦了，你们不用担心你不去关注自己的得失，一心去帮助别人，别人会欺负你，或者自己会损失什么，我曾经也是有这样的想法，其实这都是我们过去家庭社会给我们灌输的，从小耳濡目染的。放心吧，人心真没你想的那么坏，所谓的某人多坏，只是你想的他多坏，如果真的十恶不赦他早就没了，老天白养活一个十恶不赦之人??这不是白浪费老天的资源吗?放心，有老天罩着你呢，还有人比老天爷厉害?

说起天道，我想说说我的同性恋倾向问题，也给现在有这方面倾向的兄弟一点借鉴。我其实从四五岁就喜欢看好看男人的拉链处，当时真的不知道为什么，感觉就是上辈子就是带来的习气，还有喜欢看言情剧，小时候经常披着被单当裙子或者当做皇后那样的拖地披风在床上或者地上走模特步，享受其中。并且我从小就有感觉，感觉自己上辈子是个女人，当时不知道为啥有这种感觉，后来接触色情的东西后，又到接触戒色吧后，再到后来学佛，我感觉又强烈了，也终于越来越能链接到过去小时候隐隐约约的感觉了，我几乎可以肯定，我上辈子是个女人，因为邪淫害了好多家庭，后来这个女人也是学佛，只可惜真的习气太重，今生仍然要受邪淫之苦。还

有，我在六七岁时狠吃一顿肥肉后，从此不再吃肉，所以同性恋真的是大恶，真的是死路一条的，不要去走这条路，还有同性恋真的可以走出来，行善树立正气，你自动走出来的，我现在如果不看色情视频，对男的几乎没有想法，对于男女也慢慢都正常了，我知道我还有很长的路要走的。

最后说下我这五年来最大的福报吧，就是虽然戒色很苦，效果也不理想，由于我的父母都是老实本分人，老天爷也许是可怜他们，加上我也行善了积累了一些福德，我的运气变得好起来，刚毕业时考过的一次国企，当时没考上，后来也就放弃了，谁知道前阵子它又招聘了一次，这次我真的没报很大希望，谁知道录取了，再考试前一天我亲戚就说这次没问题，我自己也有点感觉，但是不敢说，因为过去我考试什么从来没有顺过，进单位领导谈话说，你真幸运呀，这次考试是这些年唯一加的一次考试，以后不会再有了，你赶上了。也许你会说碰巧了，其实我之前考试前对菩萨许过愿，考试通过后要支持流浪基地狗狗们，并进行了一两次独自放生，后来通过后，也一一还愿了，向菩萨祈求之后还愿这样的事情，我其实真的不建议用，因为我曾经考中后工资用来还朋友钱了，想着晚几天还愿，谁知道后来出差时开始头疼，一个念头接一个，难受死了，个个指向我要还愿了，我当时知道不对劲了，立刻支付宝借款把款打给了流浪基地的朋友，其实我真的没打算不给，不还愿，但是就是不行。所以大家真的不要欠这个人情，还有如果你真的求什么，就求愿家人，朋友，自己，都永生永世有一颗善良的修行的心吧，把所有的福报都回向给所有生灵吧，愿他们也能走上修行行善积德的路上，永远不迷失。

还有如果兄弟们有不想学佛的，不要太纠结，如果你不想学佛，你就好好做人，做个好人，善人，有爱心，爱护生命的人吧，如果你学佛也不要学的神经兮兮的，成天在纠结中度过，放开你的心，做你认为有意义的事情就行了，不要成天在佛理中绕圈子，也好好做人就行了，至于肉类吗?能不吃就不要吃了，不为别的，就为毕竟杀了一条命是不，想想自己手流血都这么疼，它不是吗?

最后就是生活方式一定要改变，如果生活方式不改变，你想接触也很难，玩手机没有正经事不要玩了，电脑也是，成天网上瞎逛个啥，真的无聊了就买一些好的书看看，然后写一写心得体会，或者感悟人生的东西，通过开通微信公众号发表出来，给有缘人带来一些人生感悟，或者有孩子的每天给孩子讲一段好故事，立志于把孩子培养成有利于人民国家的人，能够让他们长大后教书育人，治病救人，乃至成为传统文化大家，这实在是功德无量呀，不知道你这个父亲因为你的培养这么优秀的儿女救了多少人，这真的没有你看看空虚的电视剧，电影好吗?你发现没有现代人基本上年轻孩子经常上网吧玩?为啥?空虚无聊，以前农民一年四季忙，没空无聊，现在是普遍各行各业都留出的空余时间多了，这个时间没有生活意义的人是特别难熬的，他们唯一能打发的只有手机电脑电视，而这些东西又污染严重，所以这类人注定和有生活追求，每天为自己的有意义的生活打拼的人拉开差距，甚至说很大的差距，不论身体健康还是精神状态上。如果我们戒色能够走出来，必然是我们要从那类无聊的人走向那类有意义有追求的人。尤其是对于我们从小没有家庭教育让你对理想追求形成习惯的人，你现在必须自己去扭转你自己，这也是我们大家看到的戒色成功的人说戒色不单单是戒色是要把你生活习惯扭转到正路上来，这也是那些正人君子为啥不邪淫的原因，人家有更大的追求，看不上这些底下的事情。

戒色最重要就是两点吧——一心用到帮人行善上，包括家人亲戚朋友(你焦躁原因也是因为你关注了自己得失，身体何时康复，只要你一关注自己得失，你立马焦躁，你一心关心家人朋友，不关注自己得失，自然不焦躁)和扭转生活习惯。人生路还很长，戒色只是第一关，也是最重要一关，此关过时，你的人生格局绝对不一样，所谓的幸福人生，也不会遥远了。

(转载)

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学佛为成佛，一心专念“南无阿弥陀佛”，不怀疑不夹杂，乘佛大愿力决定往生净土

在此忏悔我所犯的一切恶念恶口恶行，忏悔我所犯一切邪淫重罪;愿分享此文的一切功德，皆悉回向给文章原作者、学佛网、转载者、各位读者;此文若有错谬，我皆忏悔，若有功德，普皆回向，愿断恶修善、广积阴德，发菩提心、行菩萨道，持戒念佛、求生净土!