我是要来学心法的

　　这个礼拜是训练去适应，大家要把发条上紧，但是不要紧张，怎么拿捏，你自己要去训练。

　　晚上睡觉的时候，先伸个腰，把神经放轻松，不要晚上作恶梦。在禅堂里，比部队还紧张，一时一刻全部都在规范中，给你打妄想的时候都没有。

　　这个道埸，是这样建立起来的，龙天护法是这样在护卫着。这些护法神将，这些护戒神王，祂威神在这里镇卫，是为什么？就是有这么严谨的规范啊！

　　开示的时候，讲这么多规矩，你或许会头大「怎么学得来？我是要来学心法的。」

　　没有错！这里也是教心法，不是你要学心法而已，但是，在要学心法之前──要有一些助道之粮，你有吗？

　　我们的心是怎么活动的，你知道吗？

　　什么时候你的马脚露出来了，你知道吗？

　　你的心念起作用了，你知道吗？

　　既然都不知道，那你怎么修呢？

　　近代很多人，一再主张不要这么多、这么繁琐的规矩，我们不是不知道，但那是不能成就人的啊！

　　那只是一种放纵、一种放逸，把内心很困挫的情绪，把它纾解出去而已，那不是修行、不是修行！

　　而我们的作法是──在这当中，把那个压抑、那个多余的生命能量，也同样纾解出去，但是，不会让你感觉到说「好舒服！」

　　因为那一种纾解，是只把你不当的部份给排泄出去而已。

　　我们最重要的──是要把「人性」端正起来，把我们的「身口意」好好作一番规范；然后，在精进办道当中，培养、增长我们的菩提善根。

　　从菩提善根的成长到成熟，才来完成我们法身慧命的建设，完成我们内在世界的建设。

　　所以希望大家：

　　第一个，不要把禅堂当作静坐中心，这是完全不同的，在这个生命改造的工地里头，我们所进行的是全方位的心灵工程。

　　第二个：我们要了解到，不是把内心的郁闷给发泄出去就好了；我们要导正我们的人格、人生观、我们的人性，让它有一个非常圆满的发展，非常圆满的建设。

　　透过这样的「整体训练」，让我们的生命能够达到「止于至善」的境界，那这个才是禅堂的目标。