提高定力，赢取未来

定力，很多人听过这个词。有人说某学生有定力，学习成绩好。有人说某某人很有定力，做出很多成绩。定力是什么，有什么好处，如何提高定力，值得思考。

个人理解，定力是一个人把身心长时间集中一处做事的状态。可以是学习，可以是修行，也可以是工作，等等。这要求我们的身心能拒绝外部各种诱惑，能降服内心的欲望和烦恼。一个人对外部、内心的诱惑、欲望、烦恼能把握好、处理好，做事时身心投入、心无旁骛，其定力也会很高。

学生搞好学习是每位家长希望的。学习好的前提是能做到认真地学习。一名学生能把身心集中在学习、做题、听课、思考上，这种聚精会神学习的状态，就是一种定力。外部的游戏、玩耍、美食等等诱惑，或能自觉抵制，或有所节制有所选择。内心的妄想、不安、烦恼得到降服。在学习上有定力，何愁学习成绩不好呢!

一个人心无旁骛地工作，全部身心集中在工作上。

或处理事情，或写作公文，或开会记录，或调查研究，这种工作状态也是一种定力。工作上的定力好，想干事、会干事、不出事，让领导满意，让同事放心。一项工作完成后，及时交流、反思、总结，找到优点和不足，进行改进与提高。长此以往，这个人的工作会越干越好。

书法、绘画、写作、阅读、下棋、演奏、谈心谈话，乃至生产某件物品，道理都是如此。欲在某方面有所成就，必须在这方面下工夫。全身心下工夫的整个过程表现为定力。定力高，功夫深，成绩好，成就大。有了好的定力，可以取得比别人高的成就，得到比别人多的感悟，创造自己更好的未来。

因此，定力的深度，很大程度上决定了一个人未来的高度与福报的厚度。

读到这里，很多人可能会问，我也知道定力很重要。但是，现实中知道却做不到。有人说，这辈子听过很多道理，但还是过不好这一生。回答好这个问题，要进行深入探讨。

楞严经四种决定清净明晦：因戒生定，因定发慧。戒、定、慧，三无漏学。戒守好了，定力容易提高。定力像高山，人站在高处才能看的更远。定力高了，在此基础上修慧，智慧可以自然地生出来。本文不讨论因定发慧，只引用楞严经因戒生定，探讨如何提高定力。

因戒生定，顾名思义，守好戒才能有好的定力。戒是提高定力的基础，没有戒，不会有定力。我们回到世间法。现实中，知道哪些不能做，实际中不去做，这就守好了戒。佛门五戒：不杀生、不偷盗、不邪淫、不妄语、不饮酒。一切人包括我们这些没有出家的人，也包括青少年、大学生等，如果能守好身心，不犯五戒，自然容易培养较高的定力。

我们生活在现实社会，要遵守法律法规。学生要遵守校纪校规，工人要遵守厂纪厂规，党员要遵守党章党纪。法律法规、校纪校规、厂纪厂规、党章党纪是我们的戒。不杀生、不偷盗、不邪淫、不妄语、不饮酒，也是戒。把以上的戒守好，自然可以提高定力。一个人如果什么都不怕，什么都敢做，胆大妄为，无法无天，不计后果，为所欲为。这种人心浮气躁，目无法纪，怎么可能有好的定力呢。因此，我们心中务必清楚哪些不能做，哪些能做。不该做的，不该拿的，不该看的，不该说的，千万守住我们的身心，千万不要去做。若能如此，便为提升定力打下坚实基础。

现代社会，普通人最容易犯邪淫戒。大街上、电视上、网络里、杂志上，有很多穿着暴露，衣着性感的图片、视频，让人防不胜防。这些容易引起人的淫心，进而陷入手淫、意淫、婚外情、嫖娼等邪淫无法自拔。严重的因此丢掉江山社稷，更多的因此伤身败名。若要提高定力，一定要戒邪淫。没有戒除邪淫的基础，提高定力是根本不可能的。

一个人知道定力的重要性，想提高自己的定力。同时，也知道要做到心中有戒，尤其不可犯邪淫戒。但是，现实中无法下手，不知从何做起。自己很难认清自己，自以为是，随着自己的不良习气走。这种情况下，认清自我、断除不良习气、提升定力，应该每日坚持读诵经典。

为自己定下功课，每天不论多忙都要完成功课。读诵经典的过程是提升自我的过程，也是修定力的过程。大家万万不可小看了每天读诵经典。读一遍经典，就和圣贤对话一次，谈心一次。因此，经典的选择尤为重要。不要把小说、报纸或一些普通书列为读诵的经典。而要读古圣先贤千百年来流传至今的经典，推荐大学、道德经、金刚经、法华经、楞严经、地藏经，也可以读毛泽东选集、毛主席语录。

定力高，事情办得好，学习搞得好，修行修得好。尤其对青少年、大学生以及刚工作的年轻人更是如此。一定要高度重视培养、提高自己的定力。心中有戒，心中有敬畏，每日读诵经典，借助经典熏陶，逐步提高我们的定力，赢取属于自己的美好未来。