念诵金刚经不一定要素食，因为念诵金刚经时是否吃素食是要根据自身的修为决定的，而且念诵金刚经并没有规定是否有吃素，不过在念诵金刚经尽量吃素，是因为这样有利于我们的身体健康。那么念诵金刚经的好处是什么呢?

读《金刚经》，一定会让你的生意更成功;读《金刚经》，一定会让你的工作更顺利;读《金刚经》，一定会让你的身体更健康;读《金刚经》，一定会让你获得不可思议;人生是一场游戏一场梦，尤其重要的是读《金刚经》，会让你在遇到失败的时候不消沉，因为你看到的失败不过是一个假象，不过是一个游戏，你不会被一个游戏击倒;读《金刚经》，会让你在遇到成功的时候不迷乱，因为成功也不过是一个假象，一个游戏，你不会被一个游戏迷惑。 这种不可思议的神奇力量能够从根本上改变你的生命。

一个人在没有得到的时候，想要得到，已经得到的时候，想要守住。得到的欲望，守住的欲望，是人类最基本的欲望。想要得到，就会担心失败;想要守住，就会害怕失去：这是人类最基本的心里问题：焦虑。怎样解决焦虑?《金刚经》指明了一条彻底的道路：不执著。只要对一切的对象不再执著，一切外界的对象就不会再对你构成不确定，甚至威胁，你就不会再有不安、担心、害怕、恐惧、就不会再有焦虑。

通过以上的讲述我们可以知道念诵金刚经的好处，其实金刚经的好处还有很多，而且念诵金刚经可以让我们的心境得到提升，也可以帮助我们增强抵制诱惑的能力，同时还要知道念金刚经可以超度吗，有助于我们对金刚经的念诵。以上如有不正确之处请多多包涵。