背诵心经的时候，大家主要是看自己的情况安排具体的时间。不过，当大家决定要学习心经的话，就应该每天坚持，这样我们才会懂得心经说的是什么，才能真的从心经中得到启示。

其实，无论男女老少，什么时间背诵心经都是很好的。心经对一切众生都有益而无害。它教我们明了因果不迷惑，教我们行善止恶不遭报，教我们把握命运不颠倒，教我们放下执着不烦恼，教我们心地坦然又开阔，教我们破除无明出轮回，教我们开启智慧成就佛道。所以我大家只要是着的用心去学习心经的话，就能得到很多的益处。

心经能让人们看破外物，消除执念，但是它并没有让人生不努力，而是告诉我们要以智慧和健康的身心去努力。心经既告诉了我们生命的终极问题，也告诉了我们生命的现实问题;告诉我们如何看待和把握生命的当下和总体方向，告诉我们如何活出生命真正的精彩和终极的圆满。如果大家如实了解心经的意义，就会明白它对任何人都有益而无害。

生命其实本就有很好的结局，自己的未来其实也是很美好的。人们念诵心经，懂得心经，用心经的智慧指导自己的人生，我们也会明白生活的意义。