打坐和念诵心经是不冲突的，所以你要是想在打坐的时候，念诵心经，自然也是可以的。打坐是修行，念诵心经也是在修行，都是可以让我们获得很多利益的。

从外在的方式来说，打坐是通过约束自己的身体，在约束自己的身体，让身体承受痛苦的同时，还掉各种业债。

而念诵心经是通过约束自己的心，什么都不想了，一门心思的念心经。这样，坚持的时间长了，对佛法的理解越来越深，就很容易开悟了。

打坐和念诵心经并不是绝对要分开来做的。在念经的同时，也可以练习双盘。虽然这样起不到打坐入定的效果，但是也是在吃苦。这种吃苦的方式，也是可以起到还业债的效果的。

打坐和念诵心经，有一个循序渐进的过程。在寺院中是强行要求初学者达到一定的修行时间，在家的居士或者一般人，就没有具体的要求了。

打坐和念诵心经的时候，都要求人们的内心要很清净。当我们处于清净状态的时候，就不容易出现杂念，那我们在深入心经全文之时，也能有更多的领悟，自己还会得到更多的收获，自己修行的效果自然也会更好的。