念诵心经，站着坐着都是可以的，我们只要选择适合自己的就好。许多人都会念诵心经，可在实际上并不怎么会念诵心经。因为大家念诵心经也只是看着经文去念，至于自己念得很是不是对的，自己也不知道。那么我们要如何心经呢?

第一，念心经时，我们一般眼睛看，嘴巴念，耳朵听。很多人就注重嘴巴念，和眼睛看，却忽略了耳朵听。其实最关键的，因为是耳朵听，也就是诵经时要把心放在耳根上，认真的听，不是放在嘴巴上拼命的念，念不念没有多大的关系，但是听不听关系就大了。为什么呢，因为人的耳根最历，经历了耳根就可以永世不忘，但是眼根就没有这个功德。在楞严经中讲到耳根有一千二百功德，眼根只有八百功德，而且佛陀劝导我们要多修耳根圆通，是最厉害最好修的法门。

第二，念心经时嘴巴上要舌头动，嘴巴不动。很多人念心经很大声，诵完一部，声音就沙哑了，那是因为嘴巴一直动的缘故。有没有发现念经的声音都是比较平和，不会大不会小，就是缓缓地，感觉也有点咬字不清。这就是嘴巴不动舌头动的结果。当然，要达到嘴巴不懂舌头动，关键的是气出在丹田，而不是出在肺部，更不是出在喉咙。丹田出来的气是圆融的，肺部出来的气，是比较尖，喉咙出来的气，更是嘶哑的。所以要多练气。

在念诵心经全文的期间，大家可以参考上文中的方式。但是自己不管看什么建议，都要有自己的判断，看看自己适合什么样的方式，这样我们修持心经的效果也会更好的。