失眠的人经常念诵心经，会让自己的心更加清净，当一个人的内心清净了，睡觉的时候，自然会逐渐睡的更好，失眠也就能不药而愈了。

一般人随着年龄的增长，睡眠质量往往会变差，很容易失眠。正如人们常言所说，“前三十年睡不醒，后三十年睡不着”。现在的人为求进步，每天生活在忙碌、紧张的气氛当中，没有一刻可以停下来休息。上班时工作，回家也工作，连睡觉都想着工作因此有了失眠病。失眠是因为想得太多，脑袋装满了东西。

失眠严重的人，甚至需要靠安眠药才能入睡。但很多时候，安眠药是指标不治本的方法。失眠，归根到底是魂魄无法安眠入睡。而持诵佛号和佛经，具有静心、安魂、消业障，从而提升睡眠质量的奇妙作用。

念诵心经可以将你的思维集中在一件事上，慢慢放松你的脑袋。念诵心经产生的奇妙磁场可以清晰你的脑袋，清洗自己的内心。每晚睡前坐在床上念诵心经3遍，可以令人安然入睡。

念诵心经的好处是非常多的，你经常念诵心经，不仅发现自己的心更加清净了，还能积累更多的福报，自己的生活也能更加轻松了。