感冒了,这样做简单实用
发布时间:2023-05-19 07:08:29作者:佛心网
1、饮用生姜大枣茶
适量饮用生姜大枣茶,帮助身体驱除寒邪。
2、生姜葱白水
如果感冒初期伴有鼻塞的情况,可以引用生姜葱白水,葱白加量
若是伴有咳嗽,可以加上几瓣大蒜,一起煮
3、糖水冲鸡蛋止咳
白糖50克,鸡蛋1个,鲜姜适量.
先将鸡蛋打入碗中,搅匀.白糖加水半碗煮沸,趁热冲蛋,搅和,再倒入已绞取的姜汁,调匀.每日早晚各服1次
4、艾灸穴位:大椎穴
感冒初期可以用此法
取穴方法:
该穴位于人体的颈部下端,第七颈椎棘突下凹陷处。若突起骨不太明显,让患者活动颈部,不动的骨节为第一胸椎,约与肩平齐。
流鼻涕、鼻塞(鼻炎患者鼻塞也可以如法艾灸):肺腧穴、迎香穴
肺腧穴:肺腧穴在背部,第三胸椎棘突下,旁开1.5寸。
迎香穴:鼻翼外缘中点旁,当鼻唇沟中
感冒头疼艾灸穴位:印堂穴、太阳穴
印堂穴:在人体前额部,当两眉头间连线与前正中线之交点处。仰靠或仰卧位取穴。
5、泡脚或者泡热水澡,千万不要用物理降温
泡澡加快气血在体表的运行,帮助气血在体表对抗邪气,但要注意泡澡之后一定要及时擦干净身体以免再次受凉。
6、最后一项是最重要的秘诀,一般人可别告诉他
近2000年以前的古人可以让感冒等疾病“覆杯即愈”,源自他们对中医药体系的熟练应用,如下是由经方化裁而来的感冒基础方,可据家人具体症状抓药。
基础方:
葛根60g麻黄30g桂枝45g白芍45g生姜45g炙甘草30g大枣12枚干姜60g黄附子20g
以下为根据自身情况,适当加减:
1.嗓子痒、咳嗽:
加麦冬45g五味子20g
2.黄鼻涕:
加黄芩45g
3.黄痰:
加瓜蒌30g
4.白痰:
加半夏15g
5.偏头疼:
加柴胡30g黄芩45g川芎45g
熬药方法:
全部药材(包括黄附子)放到一起,尽量冷水泡半个小时。
第一次煎药时间为大火烧开,小火煎50分钟,倒出药液。
将剩下的药材再加水,大火烧开,小火煎30分钟,倒出药液。
将两次的药液合到一起,搅拌均匀后分成两份,一次喝一份,喝之前热透。