1993年5月学佛后，于1995年正式开始吃素，由于生性不喜计算日子（掐着指头算“斋日”），也就一把吃了长素，没有了什么看日子吃“花斋”的麻烦。开始也是靠毅力才能坚持住不吃，但闻到平时爱吃的一些肉菜的味道，依然会唾液量猛增，觉得香气扑鼻。时间一天天过去，吃素的好处就不知不觉的显现了。

首先，是觉得身体轻盈，走路可以走很久都不会觉得累。不像我的一些朋友走路时间长了就会觉得疲惫不堪。然后就是皮肤特别好，脸上从来就没有长过困扰美女们的包包豆豆，弄得朋友们都笑我说我没有长过青春美丽豆就是没有青春过 。身上的皮肤更是滑如凝脂，有些美女由于油脂分泌过份旺盛，导致背部也有疙瘩出现，我几乎是没有过。

也许有人会说，是我用的护肤品很好很贵，其实，我就是个懒懒的女人，擦脸的就是几元或者十几元的大宝或者百雀羚。洗面奶才开始使用两年，还不是天天用，以前一直就是清水加洗脸毛巾就搞定了，洗澡沐浴液就冬天才用 ，夏天都是用香皂，而且用的也就是一般超市的日线产品。所以，只有归功于吃素让人体新陈代谢加强，有了很好的皮肤。

嗅觉特别灵敏，一点点的气味，都可以闻到并辨别清楚。

记得初中毕业集体去体检，在检查嗅觉这个项目上，我们组10人只有我分清楚了酒精、水、酱油，也就是说只有我一个人嗅觉检查过关了。

以前闻到肉菜都是香香的，吃素时间长了，就发现那些肉食是多么的腥臭，真有腐尸的味道，令人作呕，所以吃肉食多的人，体味就会很重。

记忆力也变得很好，过目不忘还做不到哈，只是略微好些。

比如，读大学时，考试前夕，同寝室的同学都会在关灯后睡觉前互相提问。《解剖学》是很难记的，我可以告诉他们答案在第几页、第几行……现在呢，几个月前一面之缘的病人的名字，我都会记得非常清楚。

身材也是不胖不瘦，可以随便的吃巧克力等等高热量食品，不用担心长胖，也不用担心身材变形。记得2008年底去拍艺术照时，摄影师看见我就说身材很好哟，呵呵……

现在为了保持更好的身体状态，会自己做一些保健食品来吃吃喝喝，比如每天一杯大枣生姜茶，养颜又养血，每天拜佛，消业障的同时增加身体的柔韧性……

最重要是心态——保持一颗善良的心、一颗充满大爱的心，才是青春不老的神药！