在《佛说长寿灭罪护诸童子陀罗尼经》中普光正见如来慈悲开示说：“世上有两种人，甚是希有难得，有如优昙花，很难值遇其开放。第一种：是从来不行恶法造罪业之人;第二种：是知罪即能忏悔改过之人。这样的人，甚是希有可贵。

天道祸淫，但不加悔过之人。

末学今年30出头，出生在中原大地一个平凡的农村家庭，童年的时光是幸福快乐的，那时家里虽然不富裕但也没有饿过肚子。当时的乡下自然风光犹在，基本没有什么污染四季分明。夏天，是童年最欢乐的时光，白天知了在树上叽叽喳喳叫个不停，傍晚躺在屋外睡觉聆听着青蛙哇哇的叫声。暑假我们小伙伴大多数时间都泡在河流里游泳，每天的娱乐就是打扑克，捉迷藏，捉小鸟、昆虫、抓青蛙和鱼儿们，方法百出用弹弓、网兜、鱼钩、渔网、弓箭、铁叉等，现在回想起来手段极其残忍，内心常生悔恨，在无知的童年造下了无数的杀业，我们把自己的快乐建立在了动物们的痛苦和死亡之上，在此痛心忏悔，发愿素食止杀放生，以此来偿还所造作的杀业。

记得在上小学三年级的时候家里买了一台黑白电视机，那个时候又开始着迷于电视剧和动画片，有大家熟知的西游记、水浒传、天龙八部、狮子王等等。因为大人们白天基本都忙着干农活，也没有时间管教孩子，所以我们放学后和假期都会整天围着电视转。后来许多电视台也开始播放一些国外或港台的动作古装武打和恐怖电影，其中也会有一些色情的画面，当时因为年幼还没有什么感觉，但殊不知已为今后的邪淫播下了种子。到了读初一的时候开始对女孩子产生了懵懂的好奇感，当看到喜欢的女生时会有害羞的感觉，不敢与其接近和对视。

1999年十三岁时我迎来了人生的一大转折，初一还未读完便跟随父母来到了遥远的城市昆明。这是我第一次离开家乡，以前甚至都没有跨出过小镇。到那边之后亲戚很快帮我找到一所学校读计算机专业，中专三年制，是希望我毕业之后尽快出来工作自力更生。然而父母并没有想到我的学业因为中断直接跳级是无法跟上节奏的，更可怕的是校园里的污染和混乱也是他们所不知道的。我就读的是一所民办学校，可以说几乎没有什么入学资格要求，只要交钱就可以报名上学，学生基本都是来自云南各地区州县的，其中也有许多是少数民族。同学们基本都比我大至少两岁，再加上语言和饮食的不同，所以我很难与大家交流。时间久了自己也渐渐和几个品性较好的同学成为了好朋友，平日里上课我发现不少同学都是混日子，迟到、早退、旷课等成了家常便饭，他们拿着父母的血汗钱去打游戏、玩通宵、抽烟、纹身、谈恋爱吃喝玩乐，还时常把自己打扮成电影里古惑仔的样子，成群结队的打架斗殴，校园内外时有发生。学校里光是保安就有几十个，每层楼还有一个专门管理的人员。晚上10点钟宿舍熄灯后，几个室友就开始大肆的吹牛，讨论游戏和泡妞的故事，甚至描述男女之间的性事。当时的我就是在这样的环境中每天耳濡目染，时间久了自己对情欲更加的好奇与渴望，就这样邪淫的种子也在内心不断的生根发芽。后来每逢周六放假我也会和几个朋友一起外出爬山游玩，有一次我们去了一家小型电影室，通宵5块钱可以躺在沙发上看，里面大约可以坐几十号人全是男的，看到晚上11点多我睡着了，凌晨3点左右醒来后就看到屏幕上正播放着特级色情电影，瞬间自己的灵魂便被片中的画面和淫声给蛊惑了，在不知不觉之中便染上了手淫SY。从此以后自己好像吸了毒品一样，无法控制自己的欲望，经常周六晚上一个人跑去看电影，之后便是无法节制的SY泄欲。邪淫刚开始感觉好像是甜蜜痛快的，但是久而久之带来的痛苦和悲惨恶报正在向自己一步步逼进，当时还愚蠢的竟浑然不知，无所事事一样。

2002年9月我又迎来了人生新的转折，这次在班主任的推荐下来到了上海合作的学校就读深造一年，然而这才是噩梦的刚刚开始。新的环境虽然没有了那些打架斗殴的同学，学校氛围太平许多，晚上也没有室友吹牛聊天谈游戏和色情内容的了，但是自己内心邪淫的欲望依然浓烈，一旦遇到机缘便会无法自拔。时间久了和周围同学们渐渐熟悉后，我发觉其实几乎每个同学多少都有受到色情的污染，许多也有SY的恶习，有些人甚至已经有过校外同居和嫖娼的经历，一些同学还大胆的买了黄色光盘在周未时到教师里播放，而我竟然也是观众之一，神圣的学堂居然被我们当成了淫秽的场所，无形之中已经大大折损了自己的福报，灾祸恶报随时可能会降临，正所谓量变到质量。匆匆一年毕业之后，我坚定的选择留在上海工作，准备自立更生，首先经济上一定要独立起来，不再向家人伸手要钱。然而刚开始工作收入是极其微薄的，经常入不敷出，有时还要靠家人资助。04年经朋友撮合认识了公司的一个女同事，她比我大4岁，当时自己刚满18周岁，双方都在欲望的驱使下很快发生了关系，后来她告诉我说自己在大学时就有过校外同居的经历了，然而我并没在意这些，因为自己早已被欲望腐蚀。在第一次偷吃禁果之后便经常缠绵着她，渐渐的她觉得我们完全没有可能，便在半年后离开了我，当时自己第一次尝到被抛弃的滋味痛苦无比，现在想想完全是自作自受。到了06年我才真正从经济上独立起来，没有再向家里伸手了，但这些年SY的恶习依然没有戒掉(原因是还不知道它的危害，也从来没有听人说过，身体上也没感觉有什么大碍)还经常看色情电影，有时甚至经常通宵彻夜的看，感觉兴奋快乐无比。07年我又主动追求了一个女孩，虽然没有住在一起但经常过夜纵欲，虽然每次都很小心生怕她怀孕，但还是有失算的时候。分开多年之后她成了家有了自己的孩子，后来发信息告诉我说当年她曾怀了我的孩子，而且是双胞胎，但当时觉得我们根本没有希望就自己去医院把孩子打掉了。听到这个消息后我内心万分悲痛，自己竟然间接的杀死了两个宝宝，我当时告诉她说希望你好好生活，愿一切的罪孽由我一人承担，一切都是我的错。

2008年有幸接触到了陈大惠老师采访老法师的公益记录片《和谐拯救危机》至此我才知道了邪淫的危害，同时也学习到了点滴佛法，认真观看完后内心深受震撼，我觉得里面的内容讲的太贴合现实的社会状况了，现代人都太需要了，于是我便请了一些光盘送给朋友们结缘。虽然这个时候我有意识的想改邪归正，戒掉邪淫SY，但内心淫欲的力量太强大了，它好像毒瘾一样经常会发作，这时便会想尽办法的看片或寻找新的女伴。下半年认识了一个刚出来工作的女孩她比我小3岁清纯美丽，很快我们便同居了，事后我发现她还是第一次。但当时并没有想到要对人家负责或结婚的想法，完全是出于自己禽兽般的欲望，结果她觉得和我在一起没有希望便伤心离开了。现在每当想起来都万分懊悔，自己竟毁掉了一个少女的青春。从那以后我再也没有和女孩同居过，也从未有过嫖娼行为(尽管曾被同事诱惑过也被我拒绝了)。后来不断学习传统文化希望能净化心灵，淡化淫念，但完全没有自己想象的那么简单，邪淫色魔已经在内心成长了近十年，绝非一朝一夕就能打败，心急反而适得其反，使它反击的更加厉害。而在此时自己造作的恶果终于呈现出来了，从2011年开始我便逐渐感觉身体不适，表现为：容易疲劳，中午必须午睡，否则下午无法工作，极度怕冷，夏天在空调房里必须要穿件外套，大便糖稀一天多达2-4次，小便吃力排尿困难，尿频尿急，几乎每小时就要一次，有时甚至半个小时，颜色发黄，这种痛苦的感觉唯有共同经历的朋友才能真正体会到，身体不好了，人的精神气色就差了，运势也差了，财运也差了，内心也就渐渐自卑了。我到医院做尿检说指标正常回去多休息，现在想想大多西医那懂这些呀，自己的身体那不舒服自己最清楚，如鱼游水冷暖自知。后来我就找中医诊断，才明白是因为常年纵欲导致的肾精亏损、严重的肾阳虚，寒湿淫邪入侵伤了元气，也损伤了身体其它脏腑不能正常运转，表现最明显的就是西医所说的前列腺炎等男科问题。医师劝我一定要节制性欲，养精蓄锐，好好调养才可以，不然的话轻者影响生育，重者要命减寿。我当时真的吓坏了，原来这些年自己一直吸食着黄色鸦片，沉浸在欢乐当中而不自知，一步步把自己逼上绝路，幸亏祖上有德让我还有戒淫改过的机会。从那以后我痛改前非，杜绝色情影片(没有刺激就不会SY)，遵从医嘱认真吃药调理，经过两三个月略有好转。但是我要告诉朋友们，戒淫绝非这么容易，因为我们有宿世以来累积的淫欲种子和今世多年培育的邪淫念行，这个力量实在是太强大了，只要稍微遇到一点缘它就发作，比如看到一点黄色文字或图片，听到一句淫声或黄段，大街上看到一个穿着裸露的女人或广告明星，再加上现在的电视电影网络都有暴力色情的污染，这些都是刺激源，都会激起心中的淫念。有时候我越是压制自己的欲望，越感觉力不从心，从来没有超过一个月不看淫片，当发作的时候完会无法控制，就会想尽一切办法观看然后就SY。淫念侵蚀了我的整个大脑，有时几乎大半天的都在幻想淫欲的场景，好像放连续剧一样接连不断，根本停不下来。长期下来不断消耗着人体的精气神，所以吃药调理并没有收到很好的效果。但我从未放弃过，相信自己一定能调整好身心健康，我依然大量的赠送传统文化的光盘并时常捐助有困难和疾病的人。2013年10月份在因缘成熟时我正式皈依佛门受三皈五戒，做一个在家弟子，除了和正常人一样生活工作外，平常就利用业余时间学习佛法，听经研教，断恶修善，与人广结善缘，弘扬佛法。

自从学佛以后感觉内心平静了许多，欲望有所减少，但依然深受淫魔的蛊惑，有时还不能自拔。随着年龄也快30了，家里人也为婚事着急了，自己也妄想找一个贤惠姑娘成家，但是前两年多次相亲(至少不下10次)均无果，这也是邪淫的果报得不到如意眷属，业因果报丝毫不爽，这点我是深信不疑，因为已经在自己的身上逐渐都验证了。

2016年也到了而立之年，然而家庭却突发了重大变故，自己至爱的亲人差点离世，再一次因果的警钟重重撞击在我的耳边，人生再不努力断恶修善、精进改过就晚了。就在这一年我非常幸运的认识到了佛门无比殊胜的净土念佛法门，通过不断学习净空老法师讲解的《地藏菩萨本愿经》和《无量寿经》坚定了自己的信心。真正理解明白了人生的命运完全是掌握在自己的心里。诸佛菩萨和神灵等都不能改变我们的命运，唯由靠自己修行。佛法是教育、是师道，佛是老师，菩萨是我们的学长，只要认真依教奉行，断恶修善一定可以改造命运，因为这就是因果定律，种善因得善果，种恶因得恶报。善恶的标准在儒家《弟子规》、在《佛说十善业道经》、在道家《太上感应篇》。其实直到今年17年4月份我还没有长时间的摆脱淫欲心的控制，每个月还有看片和SY的行为，这使我非常的痛苦，内心想戒却一直戒不掉，最终我痛定思痛，冷静分析总结了一下自己为什么不成功的原因，突然我恍然大悟。原来不是自己没有下功夫和决心，而是因为没有全面化和综合性的努力断恶改过所导致的，调整方法之后我每天认真力行，截至到10月国庆已经整整半年没有看片和SY的行为了，而且淫念一天比一天淡化，另外朋友介绍了一位中医调理师给我，初次见面他便指出了我的身体毛病根源所在，说的自己心服口服，几乎完全与事实吻合，目前经过调理之后大有改善，事业上也有了新的突破。我相信只要努力断恶修善，依教奉行一定会迎来命运新的转折，机缘成熟时便会遇到如意眷属组建佛化家庭，共修净土。

有关自己戒淫的方法在此以恭敬心供养给大众，希望能对戒友们有所帮助与借鉴：

一、消业功课

1、每周坚持亲自放生至少一次，放生前与动物们一起忏悔、皈依、念佛、回向众生，消除往昔杀生业障。

2、每天至少抄写或念诵《佛说四种清净明诲》一遍，并将此功德回向众生，消除往昔邪淫业障。

二、念佛功课

按老法师教导的十念法，一口气念十句“阿弥陀佛”，早中晚、出门前、进门后、饭前饭后等每天至少念九遍，越多越好。作用是用一句至纯至善的弥陀圣号伏住我们内心的淫念不起现形，让贪嗔痴的习气刹车，把贪心转化为清净心，慈悲心、智慧心。至诚念诵可得到佛力加持，龙天善神拥护。

三、孝亲功课

认真落实《弟子规》的教育，常常想到要力行孝道，感恩父母的生育和养育之恩。

四、饮食调整

食物上尽量断绝一切荤腥减少生理刺激。

荤菜指：佛家以大蒜、葱、荞头(小蒜)、韭菜、洋葱(兴渠)为五荤，生吃容易动肝火、熟吃会刺激荷尔蒙，容易引起性冲动。

腥菜：指肉食，戒腥吃素不但有益身体健康，也不与众生结怨，长养慈悲心。

五、业余学习

现在的电视电影娱乐节目大多含有杀盗淫妄的的内容一律不看，把业余时间用在专业学习、诵经、听经、抄经、念佛或学习传统文化圣贤教育节目上，这样既避免了邪染，又净化了心灵，久而久之智慧心就升起来了。

劝诫所有犯过邪淫的朋友们请尽快速断速决，邪淫的果报的确是又重又快，一旦沾染便难以自拔。最容易感召灾祸、恶运、霉运、破财破产、疾病重病，家门不幸、夫妻不和等等。

诸位朋友，请以我的教训为诫，从当下起就断绝一切邪淫，远离一切不净之地，远离一切不净之物，远离一切不净之人，时时警惕自己的身口意，还自己一个光明、清净、清凉的世界。人生是活在黑暗中还是走向光明，完全由自己选择，怨不得任何人，正所谓“命由我作、福自己求”。最后推荐朋友们一些戒淫改命的善书，希望能对戒友们有所帮助，《了凡四训》、《安士全书》、《寿康宝鉴》、《俞净意公遇灶神记》

南无阿弥陀佛!南无地藏王菩萨!南无观世音菩萨!

惭愧弟子净通忏悔

于2017年10月7日晚23：45

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